28 de agosto de 2011

Os meus primeiros "Waltz Jump's"

Quando estou à frente do PC passo o tempo a ver videos de patinagem, seja ela de linha, paralelo, gelo, slalom, etc e em muitos dos movimentos que considero possíveis de eu fazer há o salto da valsa.
Cada video que via, onde este salto aparecia dizia para comigo : " um dia vou conseguir fazer"

Este fim de semana aos poucos e poucos lá consegui fazer uma espécie de Waltz Jump com os patins em linha.

Eu sei que para muitos até dá vontade de rir, dar importância a um movimento básico mas eu dou porque  era um objectivo =)

Só espero conseguir fazer a mesma coisa com os patins em linha artísticos.

26 de agosto de 2011

Happines ...

Está quase a começar uma nova época  para mim e para a patinagem, estou ansioso por voltar aos treinos e ver até onde consigo ir (não estou optimista quanto a entrar em alguma prova porque sou praticante de patins em linha e ainda sou muito amador, mas é só uma gota no oceano), deixo aqui um pouquinho da minha felicidade quando patino =)


23 de agosto de 2011

Carne de soja com arroz branco

O meu hobby não se baseia só em andar de patins em  linha mas de mais actividades como por exemplo cozinhar.
Tinha na despensa uma embalagem de carne de soja e resolvi usa-la, a minha ideia era fazer umas almôndegas mas depois de ver o seu conteúdo apercebi-me que não era soja "moída", mas não teve importância, parte-se para outro prato, carne de soja estufada com arroz branco.

Ingredientes: (4 pessoas)
1 cebola
2 tomates
4 colheres de polpa de tomate
2 folhas de louro
2 dentes de alho
1 copo vinho branco,
200g cenoura, ervilha e batata congelada
350g de soja
1 colher de sopa de sumo de limão
1 colher de café de noz moscada
3 knorrs de carne
1 copo vinho branco
sal q.b
tabasco q.b
arroz p/4 pessoas

Deixar a soja coberta com água quente, uma colher de sopa de sumo limão e um knorr de carne dissolvido na água(10/15min), depois escorrer/espremer.

Picar uma cebola, dois dentes de alho e aloirar com azeite numa panela, depois deitar os dois tomates picados e passado uns minutos um copo de vinho branco, a noz moscada, os 2 knorrs de carne, umas gotas de tabasco e 4 colheres de  polpa tomate "Rústica  Cirio" (uso esta por ser mais suave), 200g de cenoura, ervilhas e batata congeladas e 2 folhas de louro.

Após ferver um pouco juntar a soja e deixar cozer em lume brando (10/12 minutos), vá rectificando o sal conforme gosto e acrescentando água se for necessário, não se esqueça de fazer o arroz branco à parte para acompanhar.

Resultado final















No dia seguinte acabei com o que sobrou, a soja absorveu a maior parte do molho e cada "trinca" nesta suculenta "carne" fez soltar o agradável sabor do molho.

A receita foi criada no momento e bem sucedida!  =)

14 de agosto de 2011

MIKE - THE UNLUCKY

Não sei se vou avançar com alguma animação mas caso venha a realizar, esta personagem terá o papel principal.