Boas Festas e Feliz 2013!

Desejamos a todos boas festas e um excelente 2013!

Andar de Patins na Foz

Já se tinha apresentado vários percursos, ecopistas, ciclovias e marginais onde se pode andar de patins, seja em linha ou em paralelo, no entanto faltava o local onde patinamos com mais assiduidade. Trata-se da marginal que percorre Matosinhos e Foz.

Tem uma extensão de aproximadamente 5Km, não é uma pista fácil para os estreantes da modalidade, derivado a algumas descidas acentuadas (junto ao Castelo do Queijo e junta à rotunda da anémona, o piso está mais degradado na zona de Matosinhos e junto ao lago do parque da cidade, derivado ao desnível das lajes.

A nível da riqueza paisagística, trata-se de uma pista muito bonita, acompanhada pelo mar em todo o seu percurso. Fica aqui uns minutos do trajecto:



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Pista de Gelo de Elvas

Nesta época natalícia as pistas de gelo aparecem um pouco por todo o território Português.
Algumas se intitulam "pistas de gelo" mas na verdade são pistas de plástico, a única semelhança é na cor porque gelo não existe.
Mas existe uma pista de gelo que vale a pena visitar e ficar a patinar horas e horas.

Trata-se da pista de gelo de Elvas, com 800m2 que a torna na maior pista de gelo em Portugal e a qualidade da pista é excepcional.
Juntamos-nos à Equipa "Ice Skate Aquashow", aprendemos e diverti-mo-nos imenso!
Fica um pequeno registo do espaço:

FELIZ NATAL 2012!

Chegamos a Dezembro e "Os Amigos dos Patins" desejam a todos um FELIZ NATAL e obrigado por nos acompanhar!

Continuem a patinar!! =)

Convívio entre patins em linha e patins em paralelo

Os Amigos dos Patins foram convidados pela Academia de Patinagem de Guimarães para patinarem em conjunto neste domingo.
A Academia tem uma secção recreativa que alberga pessoas de várias faixas etárias,  dedicada a ensinar a patinar com patins em paralelo e patins em linha.
Foi um encontro fantástico e esperamos que outros sigam o exemplo para que existam mais locais como este por todo o Portugal, principalmente no Porto e arredores "como sou do Norte tenho de desejar mais um pouco para a minha terra ;) ".

Fica aqui o registo audiovisual deste momento divertido.

9ª Maratona do Porto EDP de patins em linha

Aproveitou-se o encerramento do transito para se realizar a 9ª Maratona do Porto EDP e patinou-se pela Avenida da Boavista, Avenida Montevideu e Via do Castelo do Queijo.
Juntaram-se patinadores do Grupo "Patins em Linha - Da Póvoa à Vila", "Os amigos dos patins" e a "Escola de patinagem do Norte" que lançou o convite.

Static inline training [ Crazy ]

Alguns praticantes do freestyle do grupo "Os amigos dos patins", resolveram ajustar os seus treinos para o Inverno e começou a usar alguns movimentos que podem ser praticados no menor espaço possivel, para se manterem em actividade.
Um treino por semana num pavilhão não chega e teve-se de encontrar uma alternativa de pelo menos praticar mais um pouco quando as condições climatéricas ou  o horário não o permitem .

Fica aqui um dos vídeos:



Nome do movimento: Crazy
Objectivo: Coordenação, equilíbrio e manter um movimento contínuo.

RollerNature

O "RollerNature" foi o nome baptizado às escapadinhas com os patins, pelas ecopistas , ciclovias e todos os trajectos onde a paisagem predominante é a natureza.

Simplesmente disfruta da paisagem e dos teus patins!

Andar de Patins na Ciclovia de Guimarães

Portugal tem locais bastante agradáveis para andar de patins.

No video abaixo é apresentado a Ciclovia de Guimarães com uma extensão de 14km desde Mesão Frio a Fafe.O piso é em asfalto com algumas irregularidades em alguns pontos. É preciso ter em atenção os cruzamentos devido à possibilidade de passagem de viaturas. 

Uma pista de dificuldade média (resistência e capacidade de travar é imperativo)
Existe poucas rectas, ou sobe-se ou desce-se por vezes com alguma acentuação o que não é nada recomendado a quem não sabe travar ou trava mal. 
Caso pretendas mais informações ou imagens, estas estão no Facebook na página dos "Os Amigos dos Patins"

Existe um café junto à pista perto de Fafe, o percurso oferece bastante sombra mas também tem bastantes falésias o que se torna perigoso para os patinadores cuja arte de parar não está aprimorada.

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Mais um video a juntar aos:

Andar de patins em linha na Ecopista de Dão (Tondela a Santa Comba Dão):

https://www.youtube.com/watch?v=j1Zs1gopzdA

Andar de patins em Esposende:

https://www.youtube.com/watch?v=qrw7Nv8Buco

Andar de patins em Vila do Conte:

http://www.youtube.com/watch?v=ERScdcekTVg

Andar de patins na Ecopista de Valença:

https://www.youtube.com/watch?v=gJkTOEXqC0w

Patinar na Ecopista do Dão

As ecopistas não servem só para andar de bicicleta ou caminhar/correr! Durante as férias, resolvemos dar um salto a esta extensa ecopista, para avaliar o piso, paisagem e obstáculos. A nivel do piso, não tenho nada de relevante a apontar, relativamente aos obstáculos que nos deparamos, as lombas em paralelo e as pontes em gradeamento quebram o ritmo da viagem, mas são obstáculos transponíveis...

Lombas em calçada Portuguesa

Pontes em gradeamento

 Na estação de Comboios de Santa Comba Dão tem um café onde podem reabastecer para o regresso ou iniciarem de lá o percurso.
A pista não fica pegada à estação, terão de ir pela estação para aceder a um trilho de terra (400 mts) até chegar lá.

Trilho de acesso à Ecopista
(Junto a estação de Santa Comba Dão)

Trilho de acesso à Ecopista
 (Junto a estação de Santa Comba Dão)

Fica o vídeo para ficarem com uma ideia de como é a pista.

Andar de Patins em Esposende.

A pista de Esposende sempre esteve na nossa "mira".
Só tinha-mos uma ou outra fotografia do local encontrada na internet, mas não sabíamos ao certo da distância, o piso, obstáculos e paisagem circundante.
Pois bem, chegou o dia e lá fomos fazer o "test drive".
A pista não tem elevações ou descidas, tem 1,5km de comprimento e não tem obstáculos de mereça algum comentário.

Fica aqui o registo para aqueles que procuram locais onde andar de patins.

Patinagem de Velocidade no Porto

Durante o meu percurso pela patinagem, encontrei várias pessoas que procuravam um local/clube para aprender a andar de patins em linha, mais propriamente patinagem de velocidade.

A notícia não é muito agradável, pois no Porto não há oferta para essa modalidade, o clube mais perto para se poder praticar fica em Canelas, Estarreja. No entanto, se pretendes simplesmente fazer um pouco de fitness, sem muitos obstáculos, desníveis, pessoas, etc, o local que mais se aproxima às condições de uma pista de velocidade, é o Estádio do Dragão.

Estádio do Dragão

Andar de Patins na Ecopista (Valença - Monção)

Para aqueles que gostam de patinar longas distâncias, a ecopista de Valênça é o local ideal.
O pavimento é bom, tirando alguns pequenos troços onde vai haver um pouco de dificuldade (nada de alarmante), a paisagem é verdejante, agradável e fresca e pode-se sempre optar por fazer um picnic, pois locais não faltarão.

Fica aqui a sugestão, divirtam-se! =)

Corrida de S. João 2012

Aproveitamos o encerramento do trânsito devido à Corrida de S. João 2012, das Avenidas Brasil,  Boavista e Montevideu juntamente com um grupo de patinadores em linha nossos conhecidos para usufruir um pouco de todo o espaço destas e patinar. O resultado foi diversão do início ao fim!

Andar de patins em linha em Lisboa

Durante as férias tive a oportunidade de voltar a patinar no paredão de Oeiras.
Aproveitei e filmei todo o percurso a fim de mostrar aqueles que não sabem onde patinar em Lisboa ou desconhecem a "pista" o quão facil e agradável é andar lá.

O regresso ao Freestyle

Depois de quase 1 ano no mundo da patinagem artística com algumas paragens e obstáculos e os últimos 3 meses a patinar com patins em paralelo, que era novidade para mim pois aquilo parecia ter vida própria (rsrsrs), não me saí nada mal para um "trintão" inexperiente, e quase conseguia fazer o nivel 3 da patinagem artística se não fosse a falta de treino no pião a 2 pés, chegou o tempo de voltar para os patins em linha e reiniciar o estilo que me cativou quando comecei a patinar, o freestyle slalom.

Não é que a patinagem artística não me cative, mas o rumo da vida a fez separar de mim "de momento".

Peguei novamente nos patins em linha, não para dar uma simples volta na rua, mas sim para voltar a apanhar o jeito do estilo.
Deixei as pernas e a cabeça fazerem o que queriam, guiando-me no que sabia fazer na altura que praticava este estilo.
Já que não tenho o pavilhão para treinar, volto para os locais onde costumava treinar, que é.... treinar em qualquer lado.




Mas agora que estou a terminar este post lembrei-me do porquê de ter entrado na patinagem artística, era para adquirir técnica para ser usada no freestyle... nunca se está contente com o que se tem LOL

Andar de Patins em Gaia

Mais um encontro de patinadores, desta vez na marginal de Gaia.
Não é uma pista que eu considere fácil, tem descidas onde não se pode agarrar em caso de desequilibro, alguns troços são estreitos o que tem de se "lutar" com os ciclistas pois são muito territoriais... eles podem andar em qualquer lado, nós não :p...

Fica aqui o vídeo...

Um adulto pode aprender a fazer patinagem artística?

Em algumas das minhas publicação costumo de algum modo tentar incentivar os adultos, no caso de sentirem alguma "atracção" pela patinagem artística, a envolverem-se nesse mundo que tanto gosto mas que, por motivos pessoais, me levam a afastar por tempo indeterminado (só da patinagem artística =) ).

Nem tudo são rosas, alegrias e blabla ... coisas bonitas, seja na patinagem ou qualquer outra modalidade. Já me envolví em várias modalidades durante a minha vida, mas vou escrever sobre a patinagem artística que é a que mantinha contacto e de algum modo pretendo ajudar e alertar quem pretende iniciar a pratica desta.

P: Posso aprender a fazer patinagem artística após os 30 anos?
R: Podes, mas vai existir muitos obstáculos...

1º - Disponibilidade
A disponibilidade para os treinos não é a mesma, temos afazeres, rotinas diárias que nos ocupam o tempo,  será muito difícil conciliar os treinos com o pouco tempo pós-laboral que nos resta.

2º - Resistência psicológica.
Não é facil depois de 8 horas de trabalho (para não falar em mais....), mantermos à mesma vontade ou predisposição para treinarmos e nesta modalidade o esforço fisico colide com a resistência psicológica.

3º - Coragem
Esta modalidade não tem lugar para "medos" e temos de estar dispostos a saltar, a andar com velocidade, a fazer uma serie de peripécias que serão propícias a umas quedas.
Pois é, nesta idade, sem qualquer hábito a quedas, vamos facilmente adquirir no mínimo o que se chama no calão portuguese "relógios de tempo". Distensões musculares e micro-roturas que nos irão incomodar com a variação climatérica e com o passar do tempo.

4º - O local onde vais treinar.
Será maioritariamente ou totalmente povoado por crianças. Vais te sentir provavelmente "desconfortável" e dificuldade na participação ou envolvimento no espirito do grupo devido à discrepância de idades e mentalidades, terás de estar disposto/a a treinar "isolado/a".

5º - Os treinadores e método de treino.
Provavelmente assistirás a treinos onde reina a pressão, berros de ordens, choques emocionais e numa ou outra escola, castigo físico,  que para uma criança "aparentemente" não a afecta, mas provavelmente te vai afectar só pelo facto de presenciares.
Alguns treinadores não estão preparados para lidar com adultos, a contestação de uma decisão de um treinador poderá ser levada a mal porque não está habituado a receber "reclamações" (a reclamação de um miúdo não é vista do mesmo modo que uma reclamação de um adulto ), como tal, caso seja confrontado pode apresentar uma personalidade ditatorial e fazer afastar os "crescidos".

6º - Ser aceite na "comunidade"
Devido a estes problemas, muitos dos treinadores não estão dispostos a perder tempo com os adultos e como tal não te vão aceitar.

7º - Reacção dos clubes e a sua liberdade de escolha e acções.
Alguns clubes ficarão ofendidos se experimentar aulas noutros clubes, por pretender sair do clube para ir treinar para outro lado ou por não querer participar em festivais e realizar provas.
Quando se está filiado num clube, este poderá confundir essa pessoa inscrita, com algo que adquiriu e pressupõem que o patinador deixa de ter liberdade de acção, de escolha ou vontade.


P: Mas, será possível um adulto poder aprender a fazer patinagem artística?

Claro que sim, mas pode vir a ser um longo caminho até conseguir encontrar o equilibrio dos pontos apresentados.


Considera este texto como uma experiencia isolada , não é generalizada.
Para as mentes mais férteis, este texto não tem intenção de difamar ou denegrir esta modalidade.

Vive a tua experiencia.

Teste de Iniciação à patinagem artística - Nivel 3 - Fânzeres

Mais um obstáculo a ultrapassar, quando recebi a notícia que ia fazer o teste no dia 31 de Março de 2012.
De todos os elementos que tinha de executar o que mais "temia" era o pião.

Não se tratava do numero de voltas que tinha de fazer ou a saída mas sim a constante utilização do travão no pé esquerdo ao executar este movimento que não pode ser usado.

 Até ao dia da prova não tinha conseguido livrar-me desse "tique",durante a semana recorri os meus treinos pessoais, aproveitei todo o tempo possível na garagem depois dos almoços rápidos, mas não foram suficientes.
Estou consciente que não foram em vão, mesmo tendo falhado sinto que quando existir o "clique" a execução será melhor do que se pode esperar mas até lá...

 Aqui fica a minha prova com um final um pouco amargo...

 

Uma viagem no tempo em patins.

Em resposta a um concurso lançado pelo Frederico em que o tema era fazer um filme onde teríamos de aparecer a patinar, vasculhei no arquivo do PC e resolvi fazer uma compilação de vários momentos felizes que passei em cima deles.
O período de tempo, desde o início da minha aventura sob rodas até à actualidade não é longa e não sou um "craque" nos patins mas sou completamente feliz quando deslizo e isso é o que importa para mim.

De certo modo o video também tem como destino os mais "velhos" que nunca patinaram e que agora gostavam de patinar mas estão vedados por seus próprios preconceitos.

Nunca é tarde para iniciar uma aventura.
Divirtam-se!

Patinar na rua com patins em paralelo.

Rodas Roll Line Helium

Era hábito ao fim de semana pegar nos patins em linha e ir fazer uns quilómetros junto ao mar, mas algo está a mudar e os patins em paralelo têm sido a minha companhia e proporcionado uma experiência muito agradável.

Os patins em linha mais comuns, devido ao tamanho das rodas "entre 76 a 80 de diâmetro" e á largura destas, não está tão sujeito a tropeços devido a galhos, pedras e outras irregularidades existentes nas ciclovias e passeios. Não necessita de dispensar muita energia para rolar porque alem das rodas serem maiores, a largura da roda é mais estreita, não existindo tanto atrito.

Relativamente aos patins em paralelo, e estou a falar daqueles que usamos nos pavilhões para a prática da patinagem artística, já são um pouco mais problemáticos para serem usados na rua e antes de "embarcar" nessa aventura, temos de trocar as rodas.
As rodas que estes patins vêm equipados não são nada aconselháveis para o uso exterior por diversas razões, são rodas muito pequenas "o mais comum é tamanhos 55 e 57⦰" e muito duras, se vai para a rua com elas, já não servem para treinar nos pavilhões, ficam todas picadas e deformadas com os movimentos no chão abrasivo.
Uma boa escolha são as rodas Roll Line Helium,  excelentes para o uso exterior,  alem de não serem muito caras "45€ / pack8", são maiores, com 64 ⦰, duras o suficiente para nos dar um patinar rápido (83a), absorvem a trepidação e diminuem o barulho do rolar, dando um patinar mais suave, e confortável.
Rodas de tamanhos inferiores a 64 e dureza superior a 88a  oferecem um rolar desagradável  nos pavimentos exteriores que Portugal nos oferece.
Pretendia experimentar outras rodas (Ex: Krypto Route 65/70 ⦰ ou as RD Twisters 65/70 ⦰, estas últimas são mais duras...) mas alem da oferta ser escassa, quando se vê umas interessantes, o preço duplica!

Agora que se tem umas rodas "ideais" para andar na rua...
- é um verdadeiro exercício para as pernas
- temos de despender mais força para manter velocidade devido a largura das rodas que provoca mais atrito e os cuidados são redobrados pois encontramos mais ramos, pedra, etc pelo mesmo motivo,
- difícil de travar em "T" porque estas rodas saltam como de fossem bolas de borracha, como recurso temos de usar o "toe stop".

Os patins em linha são melhores para andar na rua, mas os patins em paralelo com as rodas certas consegue-se desfrutar do passeio, mesmo com todos estes mini-obstáculos!

Testes de Iniciação e Promoção: Galegos - Penafiel

 Começou a magia e stress deste mundo da patinagem artística que é novo para nós.
Ontem 4 de Fevereiro de 2012, fomos fazer os testes de iniciação a Patinagem Artística no Pavilhão de Galegos - Penafiel
Sentia-se pelo corpo todo os nervos, a pressão dos testes. A minha volta, os pequenos pareciam distantes destes sentimentos, tudo era uma brincadeira e para nós era uma "responsabilidade" de fazer tudo bem e à primeira.

Quando se é chamado para dar inicio à prova, o corpo estremece, colocamo-nos no ponto de inicio da coreografia, respiramos fundo e passa só a existir nós, a musica e a coreografia que temos de executar.

É algo fantástico e acredito que tem uma dimensão diferente de quem é mais "velho", expor-se a pressão do momento por iniciativa própria, é um agridoce especial.

Deixo os vídeos dos testes:

Nível 1 - António Matos


Nível 1 - Juliana Chiu


Nível 2 - António Matos


Recomendo a todos os pais e qualquer adulto largar qualquer preconceito e embarcar nesta experiência.

Patins em Paralelo, a prenda para 2012

A prenda de Natal chegou mais cedo "13-12-2011" e lá fui levantar o meu novo desafio para 2012,  uns patins em paralelo!

Risport RF3 + Atlas Titan

Não é minha intenção desistir dos patins em linha mas sentia dificuldade em aplicar os ensinamentos dos meus treinadores de patinagem artística em paralelo nos patins em linha, isto porque é tudo novidade e é como estar a traduzir um texto em Inglês para Francês sem conhecer nenhuma das línguas.
A minha estratégia mudou e passará por aprender o que os treinadores têm para me ensinar no "mundo" deles e depois de perceber os movimentos, executa-los bem nos patins em paralelo, passarei esse know how para os patins em linha.



Aos poucos e poucos estou a adaptar-me aos patins em paralelo, alem de me estar a divertir com eles, ainda posso tentar realizar todas as provas de aptidão da patinagem artística se assim o desejar =).

Bom ano 2012

Desejamos a todos um óptimo 2012.
Sempre a rolar :)

Os nossos patins e rodas